台北時事/機車貸款/|收假後「假期後憂鬱」上身！專家曝6症狀：持續2周快就醫 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

▲收假後若有焦慮感、不安等狀況持續2周，恐是假期後憂鬱上身。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）記者趙于婷／台北報導新年小心出現「假期後憂鬱」！根據《今日醫學新聞》2022年10月的一篇文章指出，度假會緩解壓力和改善情緒，但正面影響不一定會持續，這些正面影響可能在回歸日常生活後的一周內就消失，有些人可能會因此出現憂鬱情形，其症狀包括「模糊焦慮感、變得更加煩躁、懷舊、睡眠困難、全身不舒服或不安」，且症狀會持續2周。該文章根據一項2020年的研究指出，比較60名工作者在假期之前、期間和之後的心理變化，受試者在假期前的負面情緒、壓力和攻擊性上都沒有變化，然而在假期後都顯著下降。研究發現，有些好處只發生在原本工作壓力就比較低的人身上，對於在假期前後都有工作壓力的人來說，假期帶來的正面影響可能降低。

出處:https://health.ettoday.net/news/2415875

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